「強く揉んでもらった方が、効いてる気がする」
2026/08/13
「強く揉んでもらった方が、効いてる気がする」肩や首がガチガチなときほど、ついそう思ってしまいますよね😌でも実は、強い刺激＝ほぐれやすいとは限りません。刺激が強すぎると、身体が「守らなきゃ」と…
お客様から、めちゃくちゃかわいい
2026/08/13
お客様から、めちゃくちゃかわいいスヌーピーのお菓子をいただきました♡見た瞬間、かわいくて思わず「ひゃぁーーー!!」って発狂(笑)食べるのがもったいないくらいです🤦♀️💖いつもあたたかいお気遣いを本…
温石さんの1日、のぞいてみる？
2026/08/13
温石さんの1日、のぞいてみる？朝、サロンに来たらまずは今日のお客様をお迎えする準備から。じんわり心地よい温かさに整えて、今日もお客様の身体をゆるめるお手伝い☺️そして、頑張ってくれたあとはひと…
ふくらはぎ、ただ上に流すだけではありません☺️
2026/08/13
ふくらはぎ、ただ上に流すだけではありません☺️足首から膝に向かってスーッと流していく手技も気持ちいいのですが、honoではふくらはぎを左右から包み込み、中心へ向かって“むぎゅ〜っ”とじわじわ圧をか…
夏なのに、なんだか脚がむくむ…。
2026/08/13
夏なのに、なんだか脚がむくむ…。夕方になると脚がパンパンになったり、靴下の跡がくっきり残ったり。「暑くて水分をたくさん飲んだからかな？」と思うことありませんか？🌿実は、むくみは水分をとりすぎ…
「ふわぁ〜っと手を乗せる」
2026/08/13
「ふわぁ〜っと手を乗せる」私が施術で大切にしている、最初の触れ方です☺️コリをしっかり捉えることも、圧の強弱やリズムももちろん大切。でも私が目指しているのは、ただ「ほぐれた」だけではなく、終…
「巡育（じゅんいく）」🌿
2026/08/11
「巡育（じゅんいく）」🌿疲れたら整える。つらくなったらケアする。それももちろん大切だけど、自分の身体に目を向ける時間を日々の中で少しずつ重ねていくことも大切にしたいなと思っています☺️年齢を重…
実は、すね側も疲れがたまりやすい場所。
2026/08/11
実は、すね側も疲れがたまりやすい場所。歩いたり、立ったり、階段を上ったり。毎日の何気ない動きで、足の前側もずっと頑張っています。ふくらはぎの張りや重だるさが気になると、つい後ろ側ばかりに目…
「なんだかしんどい」
2026/08/10
「なんだかしんどい」どこが痛いわけでもないし、寝込むほどでもない。でも、朝から身体が重かったりちゃんと寝たはずなのに疲れが残っていたり、いつもなら平気なことが、今日はちょっとしんどかったり…
昨日、摩耶山天上寺で初めて体験した「散華」。
2026/08/09
昨日、摩耶山天上寺で初めて体験した「散華」。撒かれた散華は数枚ほど。その中の一枚が、ひらひらと舞いながらちょうど私の膝の上に降りてきました。手を伸ばして取ったわけでもなく、気づけば膝の上に…
