「なんだかしんどい」

どこが痛いわけでもないし、
寝込むほどでもない。

でも、朝から身体が重かったり
ちゃんと寝たはずなのに疲れが残っていたり、
いつもなら平気なことが、今日はちょっとしんどかったり。

そんな“うまく説明できない疲れ”を感じること、ありませんか？

更年期を迎える頃は、
女性ホルモンの変化に伴って自律神経も揺らぎやすくなり、
心や身体にいろいろな変化があらわれることがあります。

毎日同じように元気じゃなくても、
今日はちょっとゆっくりしたいな…
そんな自分の感覚にも、そっと耳を傾けてあげたいですね☺️

これから先も、自分らしく心地よく過ごしていけるように。

温めたり、ゆるめたり、休ませたりしながら、
今の自分に合ったペースで少しずつ🌿

40代から始める「巡育」。

巡りの道すじを、一緒に育てていきましょう☺️⁡
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住吉の「ほっ」と、ほのさん♪

毎日頑張るあなたが、肩の力を抜いて「ほっ」とできる場所でありたい😌
honoでは、その場だけの気持ちよさではなく、心と身体の巡りを育てる「巡育」を大切にしています🌿

📍神戸市東灘区住吉｜JR住吉駅徒歩5分
女性専用｜完全予約制｜1日3名様
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