むくみって聞くと、ふくらはぎや足首を思い浮かべる方が多いです...
2026/08/18
むくみって聞くと、ふくらはぎや足首を思い浮かべる方が多いですが… 実は、足裏も意外とむくんでいる場所 立ちっぱなしや座りっぱなしが続いた日は、 足元に水分がたまりやすく、 「なんとなく足裏が重…
「お腹、なんだか冷たいかも…」
2026/08/17
「お腹、なんだか冷たいかも…」暑い夏でも、冷房の効いたお部屋で長く過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物が続いたりすると、お腹まわりがひんやりしていることがあります。そして、冷えだけではなくストレ…
hono Vlog.2026 「夏」🍉🎐
2026/08/16
honoVlog.2026「夏」🍉🎐西宮〜丹波篠山へ🚗³₃⟡.·*.··············································⟡.·*.住吉の「ほっ」と、ほのさん♪毎日頑張るあなたが、肩の力を抜いて「ほっ」とできる場所でありたい…
「ちゃんと寝たはずなのに、なんだか疲れてる…」
2026/08/15
「ちゃんと寝たはずなのに、なんだか疲れてる…」 そんな朝、ありませんか？ 睡眠は、長く眠れば眠るほどいいというより 眠っている間に身体がしっかり休めているかも大切です。 首や肩がこわばってい…
デコルテから首まで、ゆっくりじっくり🌿
2026/08/15
デコルテから首まで、ゆっくりじっくり 首や肩まわりがこわばっていると、 知らないうちに呼吸も浅くなりがち。 デコルテから首まで丁寧にゆるめていくことで、 胸元がひらき、自然と深い呼吸がしやす…
冷房でお身体、冷えてませんか？
2026/08/15
冷房でお身体、冷えてませんか？ 暑い日が続くと、冷房の効いたお部屋で過ごす時間も長くなりますよね 外は暑いから気づきにくいけれど、 冷房の風に長時間あたっていたり、 冷たい飲み物をとることが…
「最近、顔がむくみやすい」
2026/08/14
「最近、顔がむくみやすい」 「フェイスラインがなんだかすっきりしない」 そんな時、お顔ばかり気になってしまいますが、 honoではまず首や肩、デコルテまわりも大切にしています 首まわりがこわばっ…
「顔のむくみ、顔だけ流してない？」
2026/08/14
「顔のむくみ、顔だけ流してない？」 朝、鏡を見て 「なんか今日、顔がパンパン…」 そんな日は、ついお顔を一生懸命マッサージしたくなりますよね。 でも実は、お顔のむくみは 首や肩、デコルテまわり…
膝の上のポニョ肉、気になりませんか？
2026/08/13
膝の上のポニョ肉、気になりませんか？ お膝まわりがもたついて見えると、 つい膝だけをどうにかしたくなりますが… 実は、太ももの張りや 鼠径部まわりの巡りも関係しています 前もも・内もも・外もも…
「強く揉んでもらった方が、効いてる気がする」
2026/08/13
「強く揉んでもらった方が、効いてる気がする」 肩や首がガチガチなときほど、 ついそう思ってしまいますよね でも実は、強い刺激＝ほぐれやすい とは限りません。 刺激が強すぎると、 身体が「守らな…
